jak to kiedys

Jaki znachor, jaki znachor. Po prostu jak byłem dzieckiem to rodzice musieli kombinować żeby ulżyć w chorobie;-). Jak będziesz kiedyś potrzebował (oby nie, zdrowia życzę) to spróbuj:-))

[...] Z resztą znam cię na tyle (oczywiście z wypowiedzi na forum), że wcale nie wziąłem tego na serio A tak poza tym to apropo dźgania nożami. U nas z tego co słysze na starówce jakaś banda dzieciaków, zaczęła się właśnie bawić w nożowników. Jak już kiedyś gdzieś pisałem pocięli już 2 bramkarzy (jeden dostał przez rękę, a drugiemu wbili kose w [...]

Mam pytanie odnośnie stopy.. ok. 3 tyg. temu skręciłem kostke i dopiero przedwczoraj zdjęli mi gips. wczoraj poczułem ból z przodu stopy przy palcach.. nie wiem jak to nazwać.. konkretnie na tych poduchach ;]. mógłby mi ktoś doradzić co mam z tym zrobić ? Dodam jeszcze że mam coś z największym palcem u nogi xD. Nie moge go mocno wygiąć w góre.. [...]

[...] to lepsze efekty potrafie uzyskac na 200mg prolo week niz na tej naszje omce 1 g ,to smoa sie tyczy prolo jest wyraznie zanizone. (te 200mg to kiedys bylem w stanie lepsze efekty zorbic obecnie na nasyzm stufie rodizmym mozna najwyzej kase wywalic) .lessie rob jak chcesz jesli uwazasz ze jest Si to wal smialo przekonasz sie sam jak to dziala.

1. soje, fasole(i podobne), kasze, ryż, pieczywa ciemne/jasne, twarożki/serki, odżywki białkowe (generalnie mam jakieś pojęcie o diecie więc nie wygląda to najgorzej) 2. nie liczę dokładnie, ale z tego co sobie kiedyś liczyłem(wyszło że naprawdę trafnie szacuje) to będzie ok 3500kcal. Wysokobiałkowa na ile się da na wegetariańskiej diecie. Nie [...]

Witaj Biniem nie jestem ale mam nadzieje ze nie obrazisz sie jak odpowiem rowniez. ---------- moj plan treningowy wyglada nastepujaco: pon, wt, sr, czw, pt, sob o godz 7.00 basen - 2000m (około 40 minut) pon, wt, czw, pt, sob - silownia 17.00 (razem z aerobami około 2 godziny) JESTES WIDZE DOSYC AKTYWNA OSOBA JAK TO WYGLADA JESLI CHODZI O TWOJA [...]

no musiał kiedyś odżyć , no bo jak to ma być.. Spam to Spam Spam Spam Spam http://www.youtube.com/watch?v=anwy2MPT5RE

POST DO KASACJI, mody "czepiaja" sie co chwile glupich postow ale jak przez 12 stron chamsko i malo obiektywnie oceniaja typa przy tym mu ublizajac to zostawiaja . . . zenada . . . kazdy sie czepia tego kamila czy jakmu tam a to wcalre nie on zaczal jako pierwszy durnymi tekstami sypac. Zreszta ma dopiero 16 lat, zdazy sie wyrobic a tu [...]

[...] Wam wszystkim za zaangażowanie. Mam naprawdę bardzo mało czasu dziennie, a bardzo mi zależy, dlatego wszystkie uwagi bardzo dokładnie analizuję i postaram się wdrożyć ich jak najwięcej. Po roku załapałem już lekkiego bakcyla tak, że naprawdę nie mogę się doczekać treningu. Przytoczę tu mój jeden temat z przeszłości: [...]

oc do sylwetki M. Greena musisz pamietac ze on jest nafaszerowany dopingiem wcale nie mniej niz kulturysci jak to ktos kiedys na sfd napisal ze u nich miesnie sa efektem ubocznym stosowania dopingu poniewaz jak wiadomo chodzi im o szybkosc pzdr

[...] aptekę i problem się skończył. Po pierwsze to sie zdecyduj czy EP czy wal po drugie nie ma apteki 100mg/ml a to jest glowna przyczyna bolu po trzecie propa aptecznego jest jak na lekarstwo Powiem szczerze że w tym momencie jestem strasznie zniechęcony do sterydów. Każdy zachwala a ja czuje się dużo gorzej niż na sucho. Chciałbym spróbować z [...]

No u mnie są rozne. Ale na serio znalzlem ale to kiedys kiedys CK ale juz sie za duzo uroslo i teraz robi za szmate do podlogi ;P Naprawde jak poszukasz znajdziesz. Jak amsz dobre rzeczy nike oraz adidasa to na 100% znajda sie i takie. Ta co dales linka na allegro to jestem pewny na 90% ze ze szmatexu. Znam kumpli co biora zadbane rzeczy z lumpa i [...]

Powiem ci że bardziej interesuje mnie kulturystyka chociaż nie ukrywam że lubię sobie poszaleć z ciężarami przy ciągach czy przy siadach zobaczymy jak to wyjdzie czas pokaże jednak mam nadzieje że kiedyś coś osiągnę w BB.

heh jak sobie kiedyś wyprodukuję potomka, to mu sam będę cykle rozpisywał (supli oczywiście)

Jak będziesz kiedyś w Krakowie to wpadnij na trening W tym sezonie powinniśmy powoli zacząć startować więc trochę głośniej będzie o klubie

[...] TRT to 100mg na 10 dni. Zazwyczaj wystarcza, ale patrz punkt 1. 3. Trafił na rozsądnego lekarza. Gdyby posłuchał rad typu: 2x w tygodniu czy 100mg/7dni to nie wiedziałby, jak jego organizm toleruje testosteron i w jakim tempie go metabolizuje. To sytuacja, w której zalecasz 3 apapy na ból głowy. OK - na pewno podziałają, ale nie dowiesz się, [...]

[...] tracę...) Za dużo mam pieczonej wołowiny w diecie ( nigdy nie zrezygnuje z miesa – kurczaka mogę zjesc tylko raz dziennie), ale poza tym reszta jest porządku. Tak jak napisałem w wcześniejszym poście idealnie dobrana dieta weliminowałyby potrzebę suplementów. Tak mi się zresztą wydaje – nie jestem zawodowcem. Odnośnie [...]

tak materiał robiony w Rogowie gdzie cwiczyliśmu Combat56 na kasecie jes jeszcze Radziuk bardzo dobry instruktor Combat56 teraz ma swoja sekcje w Szczecinie i nazwał ją Combat1 /notabene był żołnierz 56 ks /. Kiedys przjerzdzał do Spały ale jak to bywa z dobrymi instruktorami od Majora przychodzą i odchodzą

[...] na ramieniu taką torbę w której miałem nasze portfele, aparat i inne pierdoły. patrze a z przeciwka idzie koleś ubrany w dresy (a było ze 40 stopni), taki czarniawy. cygan jakiś czy coś. idzie, patrzy na mnie i nagle podchodzi na jakieś pół metra, wyciąga łapy i zaczyna coś tam pjerdolić po swojemu. oddałem torbę żonie, staropolskim obyczajem [...]

[...] na nią się powoływać,dlaczego? popatrz ile facetów trenowało/trenuje bądź kiedykolwiek miało stycznośc z siłownią a ile kobiet. Co z tego ze dajesz przykład Guzowskiej jak to jest wyjątek,Guzowska jest jedna. Lasek o zgoła innych "zainteresowaniach" są miliardy. Nie możesz pod poziom wytrenowania jednej jedynej kobiety ustawiać [...]